Sobre comunicação integrada..

(...) “É com esperança e vontade de realização que buscamos iniciar 2010 dentro de um cenário mundial de conscientização e mobilização pela urgência de se promover mudanças radicais nos modelos de desenvolvimento e consumo vigentes(...)"
Leia mais aqui.

mexeu comigo

Foi apenas um sonho.

20 anos

Congrat´s!
Pra ficar tanto tempo no ar, sempre inovando e arrancando gargalhadas, tem que ser sucesso mesmo...

Da série filmes que eu gosto



Vicky Cristina Barcelona.
Envolvente, muito bonito plasticamente, ótimos atores e um roteiro delicioso de leve.

liked it!

da Burberry.

Tirados daqui.

O conceito de tempo é relativo?

vi e gostei

quero

Garimpado por Joanna, daqui.

. bonitos .


daqui.

Por motivos pessoais, queria que datas como Natal e Reveillon não mais existissem. Mas, seria uma puta sacanagem com as pessoas que têm suas famílias felizes, entes queridos e alegria pra dar e vender.

da janela lateral

no trabalho.

Às vezes não precisa muito...

Essas eu colhi no meio do mato, aqui no trabalho.

"Por isso é que é bom a gente refletir mais profundamente sobre os limites da tolerância, quando ela é real e desejável, ou exagerada e falsa. Ou quando somos tolerantes com os outros e intolerantes conosco, até o ponto de a tolerância virar autoabuso. Ou ainda quando a intolerância fecha nossos olhares e atitudes e nos torna rígidos e inflexíveis. Essa é uma questão cada vez mais presente em nossas vidas. Não dá mais para passar por cima(...)"

A matéria completa, aqui.

Frase do dia:

"Ahh, mas nós mulheres gostamos de fingir que somos frágeis...só pra não perder o encanto".

pensador

O FHC entrou na lista da Foreign Policy no 11° lugar por sua posição sobre a guerra contra as drogas.

" (...) Propomos também a avaliação cuidadosa, do ponto de vista de saúde pública, da possibilidade de descriminalizar a posse de cannabis para uso pessoal. A cannabis é, de longe, a droga mais utilizada na América Latina, e reconhecemos que o seu consumo tem um impacto negativo na saúde. Mas a evidência empírica disponível mostra que os perigos causados pelo uso de maconha são similares aos danos causados pelo álcool ou tabaco (...)"

Leia mais aqui (está em inglês).

A lista tá neste endereço.
Fonte: Desculpe a Poeira

Da série filmes que eu gosto


Ata-me

Mutcho loco e mutcho bom!

Andam dizendo que o vai ter troca-troca de apresentadores na Globo...o André Marques vai apresentar o Domingão e Fausto vai migrar pra o Vídeo show.
rs..

tsc, tsc

Estão roubando, quebrando, machucando as plantas do meu ap. Por ficar no térreo, todo mundo passa e faz o que quer. Não descobrimos quem pode estar fazendo isso. Não quero nem saber...procurei outro caminho, de tão estressada. Elas vão se mudar- por enquanto só elas- vão ter um outro abrigo, provisoriamente. Vou cuidar delas todo dia, e vai ser mais fácil pra mim. Porque o difícil é chegar em casa e ver o que fazem com elas, sem dó.

Je suis très fatigué. Une forte indication que j'ai besoin de vacances. Urgent!

delicia

Cheirinho bom, marca com know how. Os sabonetes da Granado são realmente um convite ao banho...Bom, eu comprei estes nesta loja e estou adorando:

Ahhh, o verão!

Que tal um jardim florido?
Seguem umas dicas:
tagetes
begônia
gerânio
penta
cravina
amor-perfeito

queijo

Quer fazer um queijo bem rapidinho?

1/1/2 suco de limão
1 iogurte natural
2 litros de leite

leite ferveu? Coloca o iogurte. Mexe. Põe o suco de limão aos poucos, coa- pode ser num paninho- por 10 min. Tempera e prensa.

That´s all folks!

Na Eatsy

De vez em quando, pra não dizer de vez em sempre, tenho a mania de ir anotando na agenda umas frases soltas, ou parágrafos inteiros sobre algo que me chama a atenção. O meu mal é que acabo esquecendo de anotar a fonte também. Falha nossa...
Bom, lá vai algo que li num sei onde...

"Características familiares e contexto social e cultural ativam elementos do inconsciente, contribuindo para moldar quem somos".

liked it!

É a mulher maravilha? he, he, he
But i liked it!

blog de betty

Final de ano, pessoas e mais pessoas estão longe de suas famílias. Daí, começa a maratona de voos para encontrar os entes queridos e não perder as festividades dessa época. O efetividade deu dicas para aliviar o estresse nos aeroportos, aqui.

samba

Hoje é o dia do nosso ritmo nacional! Sim, ele, o samba!

insônia

Dicas do Fantástico para melhorar o sono:

1. Se quiser vencer a insônia, evite cochilar durante o dia e saia da cama sempre no mesmo horário;
2. É para quem não sofre de insônia, mas precisa repor o sono depois de uma noite mal-dormida: soneca tem hora certa- entre 14h e 17h, e durante meia hora. Não adianta tentar dormir entre 7h e meio-dia ou entre 18h e 20h, porque o corpo não quer saber de descanso nessas horas. O sono não vai ser restaurador;
3. Cuidado com o ronco, que pode causar pressão alta, derrames e até infarto. Felizmente, casos leves e moderados têm tratamento simples;
4. É para quem viaja de avião: cientistas descobriram que existe uma forma simples e eficiente de se adaptar a um novo fuso horário. Durante o voo, aproveite para dormir e não coma nada. Deixe para fazer a próxima refeição em terra firme, de acordo com o horário local. O relógio biológico que controla a fome vai ajudar você a entrar no novo fuso horário. E você vai dormir na hora certa;
5. Aposte nas ervas. Estudos revelam que uma plantinha que ajuda a relaxar é a valeriana, também conhecida como erva-dos-gatos, ou erva-de-São-Jorge. Basta um chazinho antes de ir para cama. É um calmante natural e não causa dependência; e que o cheiro da lavanda pode aumentar a fase do sono profundo e melhorar a qualidade do seu descanso em até 20%;
6. Cuidado com o que você vai jantar: uma refeição rica em carboidratos, como pães, massas e batatas, induz à sonolência. Já a ingestão de proteínas, como carnes, peixes e feijão, faz exatamente o contrário. Mas, atenção: faça sua última refeição duas a três horas antes de ir para a cama;
7. Respeite os ciclos do sono;
8. No verão, tomar uma ducha morna, uma hora antes de dormir e procurar o lugar mais arejado e fresco da casa e esperar o sono chegar;
9. É pra quem precisa acordar cedo e está sempre com sono- a luz azul pode ajudar você a acordar mais rápido.
10. A última dica é dedicada aos estressados, aqueles que chegam em casa pensando no trabalho e custam a relaxar. Quando estamos estressamos, nossos músculos ficam tensos. A dica é contrair, por alguns minutos, cada parte do corpo com o máximo de intensidade e, logo depois, soltar a tensão. Contrair os pés e depois relaxar. Contrair as pernas e relaxar, e assim por diante...bumbum, barriga, braços, mãos, até chegar ao rosto. Contrai e relaxa. Exames mostraram que os níveis de cortisol, o hormônio ligado ao estresse, caíram drasticamente com esse relaxamento.

obs.Pessoas que já fazem uso de todas essas dicas e, mesmo assim, não é suficiente, devem procurar o médico.

O 1º de dezembro
dia mundial da luta contra a Aids.

gift

De vez em quando, quando chego no trabalho, tem uma coisa linda destas na minha mesa...é dona Maria, a copeira, que faz essa gentileza e torna o dia mais colorido.

Você está apto a abrir um negócio? Veja dicas, aqui.

quero

Mais um adeus pra quem amo.
Tia Denice, que Deus a guarde com muito carinho. Você merece.

Qual o real valor das coisas? Não de objetos, meros objetos, mas sim, tudo aquilo que você construiu, como o amor, o carinho de algumas pessoas?
Quem são seus verdadeiros amigos?
E quanto deles são apenas fantoches de uma amizade fantasiosa?
Quantos ficarão?
Menos ou mais? Menos e mais? Menos?
O não se sentir amada é muito triste. Assim mesmo...por estar sentindo...e não pelo desejo de ser vítima.
Dessa necessidade não quero precisar mais.

horta

Vertical.




Um achado da Ana no site instructables

da fryd + Design

"Aniversário de Marte! O que isso significa? Significa que o planeta Marte está voltando, entre os dias 22/11 (Ontem) e 16/01, à mesma posição em que estava no dia do seu nascimento, e isso é muito especial, pois sugere um período em que você recebe um chamamento de alma para fazer valer os seus objetivos com mais eficiência e clareza. Pode ser uma fase em que você sinta de fato uma percepção maior daquilo que você efetivamente quer e pode fazer".

Huuuummmm.....

quero